Yoga, Meditation, Waldbaden, Klangmassage
Tauche ein in die Stille eines Klosters
Erlebe Schlichtheit und Leichtigkeit
Verbinde dich mit der Natur
Tanke Kraft und Energie mit Gleichgesinnten
Sei einfach du selbst! (Nijaa’Taa)

Programmvorschau
Samstag, 12.4.2025
10.00 Uhr
Ankommen, Zimmerbelegung, Klosterrundgang
Sanfte Yogapraxis mit Atemwahrnehmung & Klangschalenmeditation
Spaziergang entlang der schönen Salm zur Molitors Mühle (ca. 1,5 km)
Mittagessen (kleine Snackkarte des Hotels)
individuelle freie Zeit
Abendbrot im Kloster
Kundalini Schüttelmeditation
Yin-Yoga/Yoga Nidra
Gemütliches Beisammensein

Sonntag, 13.04.2025
Friedvoller Morgen – Yoga zum Start in den Tag
Frühstück
Gehmeditation im Klostergarten
Yin-Yoga & Yoga Nidra
Pause
Waldbaden mit Klangschalenbegleitung
(Sinnes- Achtsamkeits- und Atemübungen)
Abschluss bei Kaffee und Kuchen (Bäckerei vor Ort)
(Die Programmpunkte sind nicht verpflichtend. Jeder entscheidet für sich selbst, was er intuitiv vor Ort machen möchte.)

Kostenbeitrag: PSV Mitglieder 95 Euro
Kostenbeitrag: Nichtmitglieder 125 Euro
darin enthalten sind:
– Yogapraxis und Waldbaden, Meditationen, Infos rund um das Thema Yoga, Chakren, ganzheitliches Yoga
– Betreuung durch Claudia Pütz, Yogalehrerin (500 Stundenausbildung), Holistic-Energy-Coach, Klangschalenmassageausbildung
– Getränke (Wasser und Tee)
– Bitte Yoga-Matten, Decken und Kissen ggfs. selbst mitbringen, Blöcke sind vorhanden

Retreat – Special:
Klangschalenmassage (30 Minuten) zum Sonderpreis von 25 Euro. Begrenzt buchbar!

Weitere Kosten die vor Ort selbst gezahlt werden:
Übernachtungskosten inkl. Frühstück

Einzelzimmer mit Etagenbad und Dusche: 73,50 Euro
Einzelzimmer mit Bad: 83,50 Euro
Doppelzimmer mit Bad: 68,50 Euro pro Person
Doppelzimmer als Einzelzimmer: 88,50 Euro
Gemeinsames Abendbrot inkl. Tee am 12.4.25 (kalte Küche) pro Person: 9,50 Euro

(Zimmerwunsch bitte bei der Anmeldung mit angeben. Die Verfügbarkeit wird nach Anmeldeeingang vergeben).

Alle Verpflegungskosten für den eigenen Bedarf (u.a. Mittagessen Molitors Mühle, sowie Kaffee und Kuchen)

eigene Anreise

Anmeldung: Verbindliche Anmeldung bis zum 23.03.2025 an Claudia.puetz@polizeisportverein.de.