30. September 2024
In der Bauch-Beine-Po Gymnastik donnerstags, 19.15-20.15 Uhr, Sporthalle Grundschule Friedrichstraße gibt es noch freie Plätze. Auf ein Warm-Up aus dem Bereich Aerobic folgen Mobilisations- und Beweglichkeitsübungen. Bei anschließenden Kräftigungsübungen für den gesamten Körper werden alle großen Muskelgruppen berücksichtigt. Genutzt wird […]