Auszeit im Kloster Himmerod am 25./26. März 2023
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„Entschleunigung, Balsam für die Seele, Yoga und Wandern“ – Kloster Himmerod 25./26. März 2023
Tauche ein in die Stille eines Klosters
Erlebe Schlichtheit und Leichtigkeit
Verbinde dich mit der Natur
Tanke Kraft und Energie mit Gleichgesinnten
Sei einfach du selbst! (Nijaa’Taa)
Programmvorschau:
(die genauen Zeiten der Angebote werden je nach Wetterlage und nach Absprache mit der Gruppe stattfinden)
Samstag, 25.03.2023
| 09.00 Uhr | Ankommen und Zimmerbelegung |
| Klosterrundgang | |
| Gehmeditation | |
| Sanfte Yogapraxis mit Atemwahrnehmung & Klangschalenmeditation | |
| Wanderung entlang der Salm | |
| Yin Yoga &Yoga Nidra | |
| Abendessen und gemütliches Beisammensein | |
| Austausch in der Gruppe: „Freiräume im Alltag finden und erkennen“ |
Sonntag, 26.03.2023
| Frühstück | |
| Sanfter Yogaflow | |
| Vortrag: „Bewusstseinsbildung durch Yoga“ | |
| Osho-Kundalini Schüttelmeditation | |
| Spaziergang rund ums das Kloster | |
| 15.00 Uhr | Reflektion zum Abschluss bei Tee oder Kaffee |
Leistungen
Im Preis von 95 Euro für Mitglieder / 125 Euro für Nichtmitglieder sind enthalten:
- Yogapraxis, Vortrag (Bitte Yoga-Matten, Decken und Kissen ggfs. selbst mitbringen, Blöcke sind
vorhanden)
- Betreuung während des Retreats/bei allen Aktivitäten durch Claudia (Yogalehrerin, Reha-Sport-Fachtrainerin, Holistic-Energy-Coach)
- Getränke (Wasser und Tee)
Nicht enthalten sind (Zahlung durch Teilnehmer vor Ort):
- Einzelzimmer mit Bad / Dusche inkl. Frühstück: 65,00 Euro
- Einzelzimmer mit Etagenbad/WC inkl. Frühstück: 65 Euro
- Doppelzimmer mit Bad (nur 1 verfügbar): 55 Euro pro Person
- Bei allen Preisen kommt noch 1,50 Gästebeitrag pro Nacht dazu
- Verpflegungskosten für Essen; Lunchpaket für die Wanderungen (vor Ort ist eine Bäckerei); Getränke
- eigene Anreise
Anmeldung und Allgemeines
Anmeldung wegen der Zimmerreservierung mit Angabe der Kontaktdaten und der Bankverbindung per Mail an claudia.puetz@polizeisportverein.de bis zum 08.03.2023 möglich.
Der Teilnehmerbeitrag wird per Bankeinzug eingezogen. Bei einer kurzfrsitigen Absage kann der Verein die Kosten nur erstatten, wenn eine Ersatzperson gefunden werden kann.
Bitte an Outdoorausrüstung (gutes Schuhwerk, wettergerechte Kleidung) sowie sportliche Kleidung für Yoga denken. Änderungen je nach Wetterlage vorbehalten. Bei Fragen stehen wir gerne zur Verfügung. Dazu bitte kurz eine Email an die oben angegebene Adresse schreiben, wir rufen zurück.
