Kostenfreie Fortbildung „Allgemeine Rückenschule“

PSV Haus
PSV Öffnungszeiten an Weihnachten 2019
30. Oktober 2019
Neue Kurse ab Januar 2020!
7. November 2019

„Allgemeine Rückenschule“ der Physioschule Bildungszentrum Wittlich in Zusammenarbeit mit dem PSV Wengerohr.
Termin: 26. und 27.11.2019
Beginn: 9.00, Ende: 15.30
Ort: PSV Sport- und Begegnungsstätte
Dozenten: Physiotherapie- Schüler des Examenskurses PT 15-18/09
Sonstiges: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (am besten Sportbekleidung) sowie Getränke und eigene Verpflegung (Mittagessen gegen Gebühr und verbindliche Voranmeldung möglich) mit. Kaffee und Tee gratis!
Teilnehmerzahl: Max. 10 Teilnehmer

Das 2-tägige Seminar vermittelt Ihnen Inhalte der Präventiven Rückenschule in Theorie und Praxis:
• Fakten / Zahlen rund um Rückenleiden
• Rückenschmerzen als multimodaler Prozess
• Umgang mit Rückenschmerzen
• Anatomie
• Haltungs- und Bewegungsschulung zur Vermittlung individueller, körpergerechter, rücken- und gelenkfreundlicher Verhaltensweise im Alltag, Beruf, Freizeit und Sport durch:

  • Dynamisches Sitzen, Aufstehen, Hinsetzen
  • Dynamisches Stehen, Gehen, Laufen
  • Heben, Tragen, Absetzen, Schieben und ziehen von Lasten
  • Hinlegen, liegen, Aufstehen, wechseln von AGS
    • Training der motorischen Grundeigenschaften
  • Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Koordination
    • Einführung in die Arbeitsplatzergonomie
    • Entspannung- und Stressmanagement
  • Entwicklung muskulärer und/oder mentaler Entspannungsverfahren, z.B. PMR, autogenes Trainining

    Verbindliche Anmeldung bis 13.11.2019 an die PSV Geschäftsstelle.