Mädchentag am 10.11.2018 „Yoga meets Feets“

Zeit für mich – Ein Retreat um Ruhe und Kraft zu tanken am 24.11.2018 – Fällt aus!
18. Oktober 2018
Polizeilandesmeisterschaften im Langstreckenlauf am 25.10.2018
30. Oktober 2018

Wann? 11.00 Uhr bis ca. 15.00 Uhr
Wo? PSV Sport- und Begegnungsstätte

11.00 Uhr – 12.00 Uhr

Vinyasa Yoga Basic für Einsteiger
Mit atemsynchroner Bewegung werden fließend einzelne Yoga-Übungen harmonisch aufeinander abgestimmt. Diese setzen sich aus speziellen Dehnungs- und Kräftigungs-Asanas zusammen. Eine ausgeglichene Wirkung auf die Gesamtmuskulatur und den Körper entsteht!

12.00 Uhr – 12.45 Uhr

„Snacks mit Genuss“ – vegetarisch, leicht, bekömmlich, lecker zubereitet!

12.45 Uhr – 14.30 Uhr

Wohlfühlzeit für unsere Füße…spüren, wahrnehmen, baden, massieren und cremen…

Kostenbeitrag: PSV Mitglieder 15 Euro, Nichtmitglieder 18 Euro (inkl. Snacks, Tee, Kaffee, Wasser)

Für euch stehen zur Verfügung:

Inge Bader-Vogedes, Physiotherapeutin/med. Fußpflege
Claudia Pütz, Yoga Trainerin B

Verbindliche Anmeldung bitte schriftlich bis zum 6.11 an die PSV Geschäftsstelle.
E-Mail: psv.wengerohr@t-online.de Telefon/Whatsapp: 06571/260500