Mädchentag am 10.11.2018 „Yoga meets Feets“

Zeit für mich – Ein Retreat um Ruhe und Kraft zu tanken am 24.11.2018
18. Oktober 2018
Polizeilandesmeisterschaften im Langstreckenlauf am 25.10.2018
30. Oktober 2018

Wann? 11.00 Uhr bis ca. 15.00 Uhr
Wo? PSV Sport- und Begegnungsstätte

11.00 Uhr – 12.00 Uhr

Vinyasa Yoga Basic für Einsteiger
Mit atemsynchroner Bewegung werden fließend einzelne Yoga-Übungen harmonisch aufeinander abgestimmt. Diese setzen sich aus speziellen Dehnungs- und Kräftigungs-Asanas zusammen. Eine ausgeglichene Wirkung auf die Gesamtmuskulatur und den Körper entsteht!

12.00 Uhr – 12.45 Uhr

„Snacks mit Genuss“ – vegetarisch, leicht, bekömmlich, lecker zubereitet!

12.45 Uhr – 14.30 Uhr

Wohlfühlzeit für unsere Füße…spüren, wahrnehmen, baden, massieren und cremen…

Kostenbeitrag: PSV Mitglieder 15 Euro, Nichtmitglieder 18 Euro (inkl. Snacks, Tee, Kaffee, Wasser)

Für euch stehen zur Verfügung:

Inge Bader-Vogedes, Physiotherapeutin/med. Fußpflege
Claudia Pütz, Yoga Trainerin B

Verbindliche Anmeldung bitte schriftlich bis zum 6.11 an die PSV Geschäftsstelle.
E-Mail: psv.wengerohr@t-online.de Telefon/Whatsapp: 06571/260500