Tai Chi – Qi Gong – Kostenfreie Schnupperstunde beim PSV Wengerohr

Rückblicke Vereinsjubiläum Juni 2018
29. Juli 2018
Jahrespraktikantin beim PSV
9. August 2018

Theorie-Praxis- Grundlagen für Mitglieder, Nichtmitglieder und Reha-Sportteilnehmer
Wann? Samstag, 11.08., 9.15 Uhr – 10.15 Uhr,
Wo? PSV Sport- und Begegnungsstätte
Kursinfo: Taijiquan ist eine gesundheitliche Interaktion bei der man sowohl den inneren als auch den äußeren Körper trainiert und dabei ein grundlegendes Verständnis von Chi, der Lebensenergie, und der Jin-Kraft (elastische Kraft) erfahren kann.

Gesundheitliche Wirkungen sind:

• Körperwahrnehmung und Gleichgewichtssinn
• Konzentration und Koordination
• positive Effekte auf das Herzkreislaufsystem
• verbesserte Atmung
• Stärkung des autonomen Nervensystem
• Verbesserung der psychischen Stabilität, Angstreduktion
und Wohlbefinden
• Minderung von Gelenksteifigkeiten und Muskelkräftigung

Kursleitung:
Achim Gabriel, Physiotherapeut, Qi-Gongübungsleiter (ZPP)
Bitte melden Sie sich telefonisch für dieses Angebot an! Vielen Dank!