Diese sanfte Hatha-Yoga-Flow Praxis (mit wechselnden Themenschwerpunkten) beinhaltet das Üben von Körperhaltungen in Verbindung mit dem Bewusstsein des Atems.

Meditation, Atemübungen, Warming-up und eine Endentspannung bilden den Rahmen und fördern die Integrität von Körper, Geist und Seele.
Die körperliche Stabilität, Flexibilität und Balance werden verbessert. Gelassenheit und innere Ruhe lassen sich im Alltag besser abrufen.

Dienstags, ab 27.10., 8.15 Uhr – 9.30 Uhr, 8 Termine
PSV Sport- und Begegnungsstätte
Kostenbeitrag: Mitglieder des PSV 72 €, Nichtmitglieder des PSV 96 €
Bitte mitbringen: Eine warme Decke, warme Socken, evtl. ein kleines Kissen und eine Yoga – od. Gymnastikmatte.

Infos unter 06571/2600500. Die Anmeldung bitte schriftlich an psv.wengerohr@t-online.de