Yoga am Morgen – Für einen guten Start in den Tag

PSV Sportbetrieb: Was findet wann statt?
3. Oktober 2020
„Coronafähige Lüftungsanlage“ in der PSV Sport- und Begegnungsstätte
9. Oktober 2020

Diese sanfte Hatha-Yoga-Flow Praxis (mit wechselnden Themenschwerpunkten) beinhaltet das Üben von Körperhaltungen in Verbindung mit dem Bewusstsein des Atems.

Meditation, Atemübungen, Warming-up und eine Endentspannung bilden den Rahmen und fördern die Integrität von Körper, Geist und Seele.
Die körperliche Stabilität, Flexibilität und Balance werden verbessert. Gelassenheit und innere Ruhe lassen sich im Alltag besser abrufen.

Dienstags, ab 27.10., 8.15 Uhr – 9.30 Uhr, 8 Termine
PSV Sport- und Begegnungsstätte

Kostenbeitrag: Mitglieder des PSV 72 €, Nichtmitglieder des PSV 96 €
Bitte mitbringen: Eine warme Decke, warme Socken, evtl. ein kleines Kissen und eine Yoga – od. Gymnastikmatte.

Infos unter 06571/2600500. Die Anmeldung bitte schriftlich an psv.wengerohr@t-online.de