Am Samstag, 21.03.2026 von 12.30 Uhr – 13.30 Uhr, Yoga für Einsteiger und Anfänger mit Yogalehrerin Claudia.

Was bewirkt Yoga?
Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit
Stärkung der Muskulatur
Verbesserung der Flexibilität
Förderung der Durchblutung
Abbau von Verspannungen
Bessere Körperhaltung und Balance
Stressabbau
Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens

Atem- und Körperwahrnehmung, etwas theoretisches Wissen zum Thema „Yoga“, sanfte Ausführungen von Yogasanas
sind Inhalte der Praxis.

Kostenbeitrag
PSV Mitglieder / Rehasportteilnehmer   10 Euro
Nichtmitglieder                              12 Euro

Anmeldung bitte per E-Mail bis 5 Tage vor den Terminen an Claudia.puetz@polizeisportverein.de