Vom 6. bis 8. November 2026 lädt Nijaa’Taa, Claudia Pütz, gemeinsam mit dem Polizei-SV Wengerohr e.V. zu einem besonderen Yogaretreat ein. Unter dem Motto „Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele“ erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein abwechslungsreiches Wochenende mit Yoga, Entspannung, Meditation und wertvollen Impulsen für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Zeit für dich

Im Mittelpunkt des Retreats steht die persönliche ME-TIME. Mit sanftem Hatha Yoga und langsamen Bewegungsabfolgen, Atemübungen, Meditation und wohltuenden Klängen der Klangschalen können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bewusst zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen.
Auch Spaziergänge und Gehmeditationen sind Bestandteil des Retreats und laden dazu ein, den Alltag für einige Stunden hinter sich zu lassen und die eigene Aufmerksamkeit ganz auf den Moment zu richten.
Ergänzend gibt es interessante Impulse und Übungen zu den Themen Stressmanagement, Yogaphilosophie, Pranayama, Chakren und Energieleitbahnen. So verbindet das Retreat Bewegung, Entspannung und Wissen rund um Yoga und ganzheitliches Wohlbefinden.

Das erwartet dich

Während des Retreats finden insgesamt acht Yogaeinheiten à 60 Minuten statt. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden während des gesamten Retreats betreut. Yogamatten, Blöcke, Bolster und Decken werden vor Ort zur Verfügung gestellt und müssen nicht selbst mitgebracht werden.
Für das leibliche Wohl stehen Tee, Kaffee und Wasser bereit. Außerdem gibt es kleine Energiesnacks sowie am Samstag einen Mittagsimbiss in Form einer Suppe.
Eine Übernachtung ist nicht vorgesehen. Das Retreat beginnt am Freitag um 17:00 Uhr und endet am Sonntagnachmittag.

Termin und Veranstaltungsort

Das Yogaretreat findet vom 6. bis 8. November 2026 in der Sportstätte des Polizei-SV Wengerohr e.V. statt. Der Kostenbeitrag beträgt 240,00 Euro

Zuschuss durch die Krankenkasse möglich

Das Retreat ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt. Dadurch kann grundsätzlich eine Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich sein. Ob und in welcher Höhe die Kosten übernommen werden, hängt von der jeweiligen Krankenkasse und deren individuellen Voraussetzungen ab. Es empfiehlt sich daher, vor der Anmeldung direkt bei der eigenen Krankenkasse nach den Bedingungen für eine Kostenübernahme zu fragen.
Kurs-ID: KU-ST49CB7K

Retreatleitung

Geleitet wird das Retreat von Nijaa’Taa, Claudia Pütz. Sie ist zertifizierte Yogalehrerin, Reha-Sport-Fachtrainerin für Orthopädie und Innere Medizin, Holistic-Energy-Coach sowie Klangschalenmassage-Praktikerin.

Anmeldung und weitere Informationen

Die Anmeldung ist bis zum 26. Oktober 2026 per E-Mail an mail@moselblickyoga.de möglich.
Weitere Informationen zum Retreat und zum Angebot gibt es unter www.moselblickyoga.de.