Fitmacher Magazin

Als offizieller Gesundheitspartner des Polizei-SV Wengerohr e.V. veröffentlicht die Heimat Krankenkasse in ihrem Gesundheitsmagazin Fitmacher regelmäßig Rezepte zu einer gesunden und bewussten Ernährung. Mit Klick auf das jeweilige Rezept erfahrt ihr alles über die Zubereitung und welche Zutaten ihr benötigt (Hinweis: durch Klicken erfolgt eine Weiterleitung auf die Seite der Heimat Krankenkasse):

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Frittata mit Pilzen und Zucchini

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Kohlrouladen in Tomatensauce

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Halloumi-Burger

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Himbeereis am Stiel

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Cremiger Kichererbsen-Dip

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Blumen-Focaccia

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Bowl - die Schüssel zum Glück

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Bunter Linsensalat mit Frischkäse

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Gefüllter Kohlrabi mit Pilzen & Möhren

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Me­lo­nen­sup­pe mit Min­ze und Li­met­te

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Leckeres Beeren-Joghurt mit Nüssen

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Spargel-Bärlauch-Risotto

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Nachos, Gemüsechips & Co

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Kaiserschmarrn mit Rosinen

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Gesunde Belgische Pommes

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Grünkohlsalat mit Couscous

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Vegetarisches Kartoffelgulasch

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Grünkohl Lasagne

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Lachs mit Brokkoli und Reis

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Tofu-Gemüse-Curry mit Reis

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One-Pot-Pasta mit frischem Blattspinat

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Rote-Bete-Suppe

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Dorade mit Ofengemüse

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Blumenkohl-Risotto

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Maultaschen mal anders

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Mandel-Vanille-Quinoa

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Kürbis Walnuss Pasta

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Smör­re­bröd mit Do­ra­de und Gar­ne­len

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Zü­ri­cher Ge­schnet­zel­tes mit Rös­ti

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Blaubeer-Kokos-Smoothie

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Selbstgemachte Müsliriegel

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Brownies

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Mediterranes Brot

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Couscous Salat

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Wassermelone-Tomate-Minz Salat

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Erdbeersalat mit Feta

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Grillgemüse mit frischen Kräutern

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Couscous mit Sommergemüse

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Su­shi - Ca­li­for­nia Rolls und Ni­gi­ri

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Kräftige Thai-Suppe

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Rote Linsensuppe

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Kalte Avocado-Gurken-Suppe

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Spargel-Süßkartoffelpfanne

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Miesmuscheln "Ostfriesiche Art"

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Köttbullar mit Champignon-Soße

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Vegane Kräuter-Pfannkuchen

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Spargelpizza

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Chili-Nudeln

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Zucchini-Spaghetti mit Lachs und Feta

blogbeitrag_leichte_sommerkueche_pasta_mit_zitronenlachs

Pasta mit Zitronenlachs

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Chili sin carne