Um die körperliche Leistungsfähigkeit insgesamt zu fördern und dadurch die Lebensqualität zu verbessern, stehen neben einem moderaten Ausdauertraining Übungen zur Stärkung und Erhaltung der Muskulatur, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen sowie Entspannungsübungen im Vordergrund.
Durch den Austausch mit anderen Betroffenen in der Gruppe können hilfreiche Erfahrungen gemacht werden und Informationen weitergegeben werden.