Kursinhalt
KAHA bedeutet übersetzt aus der indigenen Sprache der Maori so viel wie "energiegeladen". Inspiriert aus Tai Chi, Qi Gong, Yoga, neuseeländischen Haka und AROHA kräftigt, dehnt und entspannt es entscheidende Muskelgruppen. Die langsamen und fließenden Bewegungen zu Musik von Bands aus Neuseeland und Hawaii sind sowohl für jüngere als auch ältere Teilnehmer mit unterschiedlichen Fitnesslevel, aber auch Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden geeignet.

Anmeldung
Bitte verbindlich das Anmeldeformular per E-Mail mit Kontaktdaten und Bankverbindung an psv.wengerohr@t-online.de senden. Die Gebühren werden per Bankeinzug nach Kursbeginn eingezogen. Bei einer kurzfristigen Absage kann die Gebühr nur erstattet werden, wenn eine Ersatzperson den Platz belegt.

Allgemeine Hinweise
Bitte eigene Matte, Handtuch, Sportkleidung (Hallenschuhe oder Rutschsocken) mitbringen. Für Yoga auch gerne ein Kissen und eine Decke bzw. Yogablock, falls vorhanden. Eine Bestätigung, ob der Kurs stattfindet (Mindestteilnehmerzahl erforderlich) erhält jeder Teilnehmer ca. 4-5 Tage vor Kursbeginn per E-Mail. Gerne beraten wir Sie persönlich zu den Angeboten! Die aktuellen Kursangebote sind Präventionskurse, aber keine Kurse nach § 20 der Krankenkassen.