Kursinhalt
Mit dem Kurs sprechen wir alle an, die mit einem ganzheitlichen Bewegungsprogramm am Vormittag gezielt ihre Fitness verbessern möchten. Die Mobilisation der gesamten Muskulatur, funktionelle Übungen für Bauch, Beine, Gesäß und den Rücken mit und ohne Kleingeräte stehen auf dem Programm. Ausgewählte Kräftigungs- und Dehnungsübungen fördern die Beweglichkeit und das Koordinationsvermögen und unterstützen das gesundheitliche Wohlbefinden.

Anmeldung
Bitte verbindlich per E-Mail mit Kontaktdaten und Bankverbindung an psv.wengerohr@t-online.de. Die Gebühren werden per Bankeinzug nach Kursbeginn eingezogen. Bei einer kurzfristigen Absage kann die Gebühr nur erstattet werden, wenn eine Ersatzperson den Platz belegt.
Early Bird Rabatt: Bei Anmeldung bis zum 01.04.2023 erhältst du 10% Rabatt auf die Kursgebühr!

Allgemeine Hinweise
Bitte eigene Matte, Handtuch, Sportkleidung (Hallenschuhe oder Rutschsocken) mitbringen. Für Yoga auch gerne ein Kissen und eine Decke bzw. Yogablock, falls vorhanden. Gerne beraten wir Sie auch persönlich zu den Angeboten. Eine Bestätigung, ob der Kurs stattfindet (Mindestteilnehmerzahl) erhält jeder Teilnehmer ca. 3-5 Tage vor Kursbeginn per E-Mail. In der PSV Sport- und Begegnungsstätte sind die Plätze begrenzt.