Sport pro Gesundheit

Dienstags

17.45 Uhr - 18.45 Uhr, Gymnastikhalle der Realschule Plus, Wittlich
Start: Dienstags
Leitung: Nicoleta Drautzburg, Übungsleiterin C- und B-Lizenz

Freitags

18.00 Uhr - 19.00 Uhr, Bewegungsbad Maria Grünewald
Ein Ausdauerprogramm zur Musik im stehtiefen Wasser. Dieses gezielte und gelenkentlastende Training im Bewegungsraum Wasser verbessert die allgemeine Ausdauer, kräftigt Herz und Muskeln und hat entspannende Wirkung auf Körper und Seele.
Start: Freitags
Leitung: Olga Wartner, Übungsleiter B-Lizenz Prävention „Bewegungsraum Wasser“, Übungsleiter C-Lizenz Breitensport, Fachlizenz-C-Schwimmen Leistungssport
19.00 Uhr - 20.00 Uhr, Bewegungsbad Maria Grünewald
Ein Ausdauerprogramm zur Musik im stehtiefen Wasser. Dieses gezielte und gelenkentlastende Training im Bewegungsraum Wasser verbessert die allgemeine Ausdauer, kräftigt Herz und Muskeln und hat entspannende Wirkung auf Körper und Seele.
Start: Freitags
Leitung: Olga Wartner, Übungsleiter B-Lizenz Prävention „Bewegungsraum Wasser“, Übungsleiter C-Lizenz Breitensport, Fachlizenz-C-Schwimmen Leistungssport
20.00 Uhr - 21.00 Uhr, Bewegungsbad Maria Grünewald
Ein Ausdauerprogramm zur Musik im stehtiefen Wasser. Dieses gezielte und gelenkentlastende Training im Bewegungsraum Wasser verbessert die allgemeine Ausdauer, kräftigt Herz und Muskeln und hat entspannende Wirkung auf Körper und Seele.
Start: Freitags
Leitung: Olga Wartner, Übungsleiter B-Lizenz Prävention „Bewegungsraum Wasser“, Übungsleiter C-Lizenz Breitensport, Fachlizenz-C-Schwimmen Leistungssport