Sport pro Gesundheit

Dienstags

17.45 Uhr - 18.45 Uhr, Gymnastikhalle der Realschule Plus, Wittlich
Der Körper mit seinen Funktionen und dem Organsystem kann durch dieses Kursangebot mit Dehn- und Kräftigungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen geschützt und gestärkt werden!
Start: Dienstags, 14.1. – 28.4.2020, 17.45 Uhr – 18.45 Uhr
Kosten: Mitglieder 84 Euro, Nichtmitglieder 120 Euro
Leitung: Nicoleta Drautzburg, Übungsleiterin C- und B-Lizenz

Mittwochs

17.00 Uhr - 18.00 Uhr, Liesertalschule, Wengerohr
Der Körper mit seinen Funktionen und dem Organsystem kann durch dieses Kursangebot mit Dehn- und Kräftigungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen geschützt und gestärkt werden!
Start: Mittwochs, 15.1. – 29.4.2020, 17.00 Uhr – 18.00 Uhr
Kosten: Mitglieder 84 Euro, Nichtmitglieder 120 Euro
Leitung: Oheon Kwon, Rückenschullehrer / Sportlehrer

Freitags

18.00 Uhr - 19.00 Uhr, Bewegungsbad Maria Grünewald
Ein Ausdauerprogramm zur Musik im stehtiefen Wasser. Dieses gezielte und gelenkentlastende Training im Bewegungsraum Wasser verbessert die allgemeine Ausdauer, kräftigt Herz und Muskeln und hat entspannende Wirkung auf Körper und Seele.
Start: Freitags, 17.1. – 24.4.2020, 18.00 Uhr - 19.00 Uhr
Kosten: Mitglieder 84 Euro, Nichtmitglieder 120 Euro
Leitung: Olga Wartner, Übungsleiter B-Lizenz Prävention „Bewegungsraum Wasser“, Übungsleiter C-Lizenz Breitensport, Fachlizenz-C-Schwimmen Leistungssport
19.00 Uhr - 20.00 Uhr, Bewegungsbad Maria Grünewald
Ein Ausdauerprogramm zur Musik im stehtiefen Wasser. Dieses gezielte und gelenkentlastende Training im Bewegungsraum Wasser verbessert die allgemeine Ausdauer, kräftigt Herz und Muskeln und hat entspannende Wirkung auf Körper und Seele.
Start: Freitags, 17.1. – 24.4.2020, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Kosten: Mitglieder 84 Euro, Nichtmitglieder 120 Euro
Leitung: Olga Wartner, Übungsleiter B-Lizenz Prävention „Bewegungsraum Wasser“, Übungsleiter C-Lizenz Breitensport, Fachlizenz-C-Schwimmen Leistungssport
20.00 Uhr - 21.00 Uhr, Bewegungsbad Maria Grünewald
Ein Ausdauerprogramm zur Musik im stehtiefen Wasser. Dieses gezielte und gelenkentlastende Training im Bewegungsraum Wasser verbessert die allgemeine Ausdauer, kräftigt Herz und Muskeln und hat entspannende Wirkung auf Körper und Seele.
Start: Freitags, 17.1. – 24.4.2020, 20.00 Uhr - 21.00 Uhr
Kosten: Mitglieder 84 Euro, Nichtmitglieder 120 Euro
Leitung: Olga Wartner, Übungsleiter B-Lizenz Prävention „Bewegungsraum Wasser“, Übungsleiter C-Lizenz Breitensport, Fachlizenz-C-Schwimmen Leistungssport